QU’EST-CE QUE LA LIBIDO DE L’HOMME ?
La libido est la pulsion sexuelle globale d'un homme ou son désir d'activité sexuelle. La baisse de libido chez les hommes n'est pas aussi fréquente que chez les femmes, mais elle peut toucher jusqu'à un homme sur trois à un moment donné de sa vie. De nombreux facteurs différents peuvent contribuer à une faible libido chez l'homme, notamment des problèmes physiques et psychologiques. Qu'est-ce qui permet d'avoir une bonne libido et comment en avoir la meilleure.
QU'EST-CE QUI PERMET D'AVOIR UNE BONNE LIBIDO CHEZ L'HOMME ?
L'hygiène de vie est étroitement liée à la sexualité. Ainsi donc, pour avoir une bonne impulsion sexuelle, il est conseillé à l'homme d'adopter de bonnes habitudes alimentaires et comportementales. En effet, l'homme doit s’efforcer à vivre dans un endroit sain et propre, manger également sain et équilibré, bien s'hydrater et passer de bonnes nuits de sommeil afin de lutter contre la fatigue qui est en réalité" un tueur silencieux de libido.
QU'EST-CE QUI BAISSE LA LIBIDO D'UN HOMME ?
La baisse de la libido d'un homme est la diminution du désir sexuel de l'homme. Plusieurs causes peuvent être responsables d'une baisse de la libido d'un homme. On peut citer les causes psychologiques que sont la fatigue, le stress et l'anxiété de performance, les causes émotionnelles que sont la dépression, les problèmes de couple, les causes physiques ce sont les médications et la faible production de la testostérone par l'organisme de l'homme.
QUE FAUT-IL FAIRE POUR AVOIR UNE MEILLEURE LIBIDO CHEZ UN HOMME ?
Pour avoir une meilleure libido chez l’homme, il faut adopter les remèdes naturels à base de plantes et de micronutriments :
Consommer par exemple le ginseng qui aide à retrouver les performances optimales et à apporter une sensation d’énergie et de vitalité, le guarana qui est un tonifiant et qui en tant que tel aide à réduire la fatigue mentale et entretient la vigilance, le gingembre qui a une vertu revitalisante et aphrodisiaque, etc. On ne doit donc pas négliger les compléments alimentaires dans cette quête de meilleure libido
Adopter une hygiène de vie saine en évitant le tabac, l’alcool, la drogue et le manque d’activité.
Manger sain et équilibré, bien manger en variant son alimentation et en s’assurant que celle-ci est riche en vitamines B2, B3, B6 (qui aident à retrouver un bien-être psychologique nécessaire à une vie intime épanouie) et en protéines. Car les carences alimentaires affectent la santé et par conséquent, la libido baisse.
Reprendre confiance en soi en évitant de sous-estimer ses potentialités et en s’occupant de soi avec attention et bienveillance.
Renouer le dialogue avec sa partenaire, chose primordiale pour libérer les émotions et renouer avec la libido.
Consulter un professionnel de santé en cas de persistance des troubles de la libido pour orientation et soins qui s’imposent.
Pour tout dire, pour une meilleure libido, il faut au prime abord s’efforcer à éviter tout ce qui baisse la libido chez l’homme et à respecter tout ce qui concourt à l’obtention de celle-ci. Aussi faudrait-il garder à l’esprit que le ginseng est la meilleure plante en matière de stimulation naturelle de la libido suivie des autres cités plus haut.
Question 1 : Qu’est-ce qui cause la baisse de libido chez l’homme ?
Réponse : Plusieurs causes peuvent être responsables d'une baisse de la libido d'un homme. On peut citer les causes psychologiques que sont la fatigue, le stress et l'anxiété de performance, les causes émotionnelles que sont la dépression, les problèmes de couple, les causes physiques ce sont les médications et la faible production de la testostérone par l'organisme de l'homme.
Question 2 : Comment arrive-t-on à avoir une bonne libido chez l’homme ?
Réponse : Pour avoir une bonne impulsion sexuelle, il est conseillé à l'homme d'adopter de bonnes habitudes alimentaires et comportementales. En effet, l'homme doit s'efforcer à vivre dans un endroit sain et propre, manger également sain et équilibré, bien s'hydrater et passer de bonnes nuits de sommeil afin de lutter contre la fatigue qui est en réalité" un tueur silencieux de libido.
Question 3 : Pour une meilleure stimulation naturelle de la libido, à quelle plante faut-il s’accrocher ?
Réponse : le ginseng est la meilleure plante à laquelle il faut s’accrocher en matière de stimulation naturelle de la libido suivie des autres cités plus haut (rubrique comment faire pour avoir une meilleure libido)
En conclusion, la baisse de la libido n’est pas aussi fréquente chez l’homme que chez la femme, mais au moins un homme sur trois en est victime. Plusieurs causes sont à l’origine de cette anomalie qu’on peut corriger chez l’homme par des remèdes naturels et des habitudes et comportements bien définis. Aussi faudrait-il éviter les causes d’une mauvaise libido que sont les causes psychologiques (la fatigue, le stress et l'anxiété de performance), les causes émotionnelles la (dépression, les problèmes de couple), les causes physiques (les médications et la faible production de la testostérone par l'organisme de l'homme).